Tréninky Aikida – začít můžete hned!
Tel.: 770 711 117
Chcete se hýbat, zlepšit kondici, posílit mysl a naučit se něco nového? Přijďte na pravidelné tréninky aikida v našem novém dojo – začít můžete hned.
- Trénink pro tělo i mysl: naučíte se základní techniky aikida krok za krokem
- Všestranný pohyb: rozvoj kondice, rovnováhy a pružnosti
- Sebeobrana: praktické dovednosti využitelné i v běžném životě
- Životní přínos: schopnost přenést naučené principy do každodenních situací
- Atmosféra: přátelská skupina lidí, kteří se podporují a inspirují navzájem
Oživíte své tělo
- Zlepší se vám kondice i zdraví
- Svaly se uvolní i posílí
- Zlepší se vnímání těla
- Objevíte radost z pohybu
Vrátíte se k sobě
- Zvýšíte své sebevědomí
- Naleznete vnitřní rovnováhu
- Získáte odvahu a rozhodnost
- Prohloubíte svou všímavost
Zlepšíte vztahy
- Spolupráce a komunikace
- Řešení konfliktů konstruktivně
- Nesoutěžení a vzájemná pomoc
Co se naučíte:
Trénink aikida je navržen tak, aby vás krok za krokem provedl od úplných základů až k praktickému využití v každodenním životě. Nezáleží na věku ani zkušenostech – důležité je chuť objevovat nové možnosti pohybu a práce s myslí.
- Pro koho je: vhodný pro muže i ženy od 17 let
- Bez nutnosti zkušeností: každý se rozvíjí svým vlastním tempem
- Co potřebujete: pohodlné oblečení (tepláky, tričko), přezůvky a ručník
- Atmosféra: přátelská skupina podobně naladěných lidí
- Obsah tréninku: základní techniky aikida, pády, sebeobrana, práce s rovnováhou
- Rozvoj osobnosti: zvýšení sebevědomí, schopnost řešit konflikty, vnitřní klid
- Instruktoři: zkušení učitelé s dlouholetou praxí a mezinárodními certifikacemi
- Možnost vyzkoušet: můžete zdarma přijít na ukázkový trénink
Přijďte objevit cestu aikida – nejen jako bojové umění, ale i jako způsob, jak lépe poznat sebe sama a najít rovnováhu v každodenním životě.
Organizační informace:
Tréninky v našem novém dojo jsou otevřené – přijďte začít kdykoliv!
- Pravidelné tréninky:
- Pondělí 18:30–20:30
- Pátek 18:00–20:00
- Začátek tréninků:
- První trénink proběhne v pondělí 5. ledna 2026
- Tréninky probíhají celoročně – můžete se přidat kdykoliv
- Místo: Sokolovna Lidická 544, Příbor 742 58 (vchod z druhé strany budovy, přes dvůr)
- Skupina: max. 20 účastníků, muži i ženy od 17 let
- Cena: 1000 Kč / měsíc
- Učitelé: Benedikt Pánek (3. dan, trenér) a Martin Bil + asistent
- Možnosti pokroku:
- Pravidelným tréninkem můžete získat stupeň kjú a po čase stupeň dan aikido.
